Статьи
 

Как повысить эрекцию

Достаточно часто в жизни мужчины происходят ситуации, когда возникает вопрос, каким образом можно добиться повышения потенции и улучшить эрекцию. Не зря существует вполне оправданное мнение, что эрекция – прямое отражение физического и психического здоровья мужчины.

Наиболее частые причины недостаточной эрекции

Проблемы с эрекцией могут возникнуть по различным причинам. К ним относятся:

  • Врожденные либо приобретенные аномалии развития мужских гениталий либо их заболевания — болезнь Пейрони. гипогонадизм, фимоз;
  • Интоксикации организма вследствие передозировки лекарств, чрезмерного принятия алкоголя либо наркотических веществ;
  • Последствия и осложнения различных заболеваний – атеросклеротические поражения вен и артерий, которые снабжают половой член кровью; травматические повреждения нервных путей и сосудов, которые обеспечивают возникновение эрекций; неврологические расстройства;
  • Травмы половых органов ;
  • Эндокринные нарушения;
  • Частые стрессовые ситуации;
  • Неразрешенные проблемы в семейных и дружеских отношениях, на работе;
  • Вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания);
  • Элементарная усталость или нервное напряжение.

Мужчины часто ошибочно полагают, что эрекция либо есть, либо эрекции вообще нет. Это неверное и ошибочное мнение, поскольку эрекция может быть, но слабая. Однако если мужчина в состоянии заниматься любовью, пройдя все периоды сексуального возбуждения, — в этом случае можно говорить о наличии эрекции.

Определение зависимости проблемы с эрекцией от психологических факторов

Причина наибольшего количества проблем с возникновением либо степенью проявления эрекции кроется в сфере психологии. Данный факт был неоднократно доказан многими ведущими специалистами-сексологами мира. Доказательством служит небольшой тест, состоящий всего из трех вопросов:

1. Случается ли эрекция по утрам (в момент возбуждения)?

2. Возникает ли эрекция в процессе мастурбации, но в отсутствие партнерши?

3. Проявляется ли у Вас эрекция в течение всего дня, но контакта по определенным причинам с партнершей не получается?

При положительном ответе на эти вопросы можно смело утверждать, что проблемы с эрекцией у Вас связаны именно с психологическим аспектом.

Методы повышения эрекции

Любой мужчина мечтает о стабильной, регулярной, хорошей эрекции. Известно несколько способов добиться этого. Рассмотрим эти методы более детально.

Повышение эрекции психологически

Если Вы прошли тест на определение зависимости Вашей эрекции от психологических факторов, то Вам понадобится несколько достаточно простых рекомендаций.

    • Наиболее значимое влияние на степень Вашей эрекции имеет наличие в Вашей жизни стресса. К этому общему понятию относятся и возникающие трудности в работе, которые мужчина очень лично переживает, и общее настроение, и жизненный тонус, и семейные отношения. Для достижения хорошего психологического состояния мужчины нужно разобраться в каждом из перечисленных пунктов, а в этом самым лучшим и близким помощником является женщина. Ведь если партнерша оказывается не достаточно грамотной в этих деликатных вопросах, то ее поведение и отношение может вызвать еще более серьезные нарушения у мужчины вплоть до психологической травмы со всеми вытекающими последствиями.

    • Обязательно посмотрите вот эту статью. где мы собрали все лучшие и действенные рецепты из народной медицины для повышения эрекции и потенции на основе трав.
    • А что делать, если пропадает эрекция во время секса. Вы узнаете прочтя нашу статью. Эти проблемы могут быть как чисто психологическими, так и иметь медицинские причины.
    • Какие существуют таблетки от цистита, их обзор с противопоказаниями и анализом их эффективности, Вы найдете здесь .
  • Здоровый сон и его достаточная продолжительность – также важный фактор в улучшении психологического состояния мужчины. Он укрепляет общее состояние здоровья и способствует повышению и улучшению качества мужской эрекции.
  • Физические нагрузки – способствуют улучшению кровообращения тазовых органов, а также решению вопроса с излишним весом. Следует знать, что в особой группе риска по уменьшению потенции находятся именно мужчины, имеющие лишний вес.
  • Утренний секс – можно отнести и к наиболее гармоничным и физиологичным видам физической активности, поскольку самой природой изначально было установлено, чтобы в утреннее время (8-9 часов утра) организм наиболее активно вырабатывал половые гормоны. А этим можно с удобством воспользоваться и не задумываться о вопросе возникающей эрекции.
  • Сбалансированное и рациональное питание – составление индивидуального меню с достаточным количеством минералов, витаминов и необходимых организму микроэлементов способствует значительному повышению Вашей эрекции. Для поддержания в наилучшем состоянии Вашему организму требуются цинк, фосфор, витамины А и Е.
  • Наилучшими источниками этих веществ являются такие продукты, как всевозможные орехи (миндаль, арахис, фундук, грецкие), молочные продукты (молоко, кефир, творог, сыр), крупы (рис, гречка), яйца (лучше перепелиные), рыба и мясо (всё же отдайте предпочтение морепродуктам – они усваиваются нашим организмом гораздо легче), изюм, грибы, хлеб (ржаной или отрубной), мед (этот продукт является просто кладовой витаминов и минералов для Вашего мужского долголетия!), дыня.
  • Интересное открытие сделали специалисты из Чехии. Согласно полученным ими данным, один стакан пива в день оказывает заметно улучшающее действие на всю мочеполовую систему мужчины, в том числе на эрекцию.
  • Регулярный секс является замечательным способом предупреждения эректильной дисфункции. Конечно, норма в половой жизни у каждого человека своя; но для хорошей эрекции не рекомендовано длительно половое воздержание (более 2 недель).

Сегодня существует множество препаратов по увеличению мужской эрекции. Наиболее известными и часто применяемыми препаратами являются:

  • Виагра – действие данного препарата основано на расширении вен и артерий, расположенных у основания полового органа мужчины. Если после приема Виагры отсутствует сексуальная стимуляция, то потенция не повышается;
  • Сиалис – принцип действия аналогичен Виагре. Преимущество данного препарата состоит в длительности его действия – 36 часов;
  • Левитра – аналог Виагры улучшенного качества. Эффект препарата выше, чем у Виагры, в 10 раз.
  • Чаще ходите босиком, ведь на ступне находится значительное количество активных точек, воздействие на которые оказывает положительное влияние на мужскую эрекцию.
  • Контрастный душ не только усилит Вашу иммунную систему, но и улучшит кровоснабжение каждой части Вашего тела. А это приведет к повышению эрекции.

Рецепты народной медицины для повышения эрекции

На сегодняшний день существует множество народных рецептов и методов повышения эрекции. Рассмотрим некоторые из них:

Берутся следующие компоненты:

Семена конопли – 18 г,

Семена крапивы – 12 г,

Семена лука – 6 г,

Семена моркови – 9 г,

Очищенный кунжут – 15 г.

Всё тщательно измельчается, перемешивается. Полученная смесь принимается каждый день по 05, чайной ложки.

Эта смесь состоит из кипяченого молока, корней спаржи, сливочного масла, семян репы и моркови. Овощи тщательно измельчаются, смешиваются с маслом и молоком и кипятятся до уменьшения объема в три раза. Получившуюся однородную массу принимают раз в день по 0,5 чайной ложке.

Медовые аппликации. 200 г меда растапливаются на водяной бане, смешиваются с небольшим количеством теплой кипяченой воды. Махровую салфетку смачиваете в полученном густом растворе и прикладываете на 10 минут каждый день на основание полового органа и низ живота.

Конечно, верить или нет народным рецептам, но применение некоторых из них плюс положительные изменения в Вашем образе жизни, физические нагрузки и оптимистичный настрой, без сомнения, помогут Вам повысить эрекцию и вновь начать радоваться каждому дню Вашей жизни!





Меню