Статьи
  •  

    Сертификаты

    Орехи для потенции и мужской силы

    Маленький источник большой силы! Именно так можно сказать про орехи, ведь они дают нашему организму витамины и минералы, клетчатку и растительный белок, а еще эфирные масла . полезные для мужского здоровья. Орехи не только полезны, но и очень удобны в использовании. Их можно есть в любом виде, как сладкие, так и соленые, добавлять в салаты, десерты и прочие лакомства, и даже носить с собою в кармане.

    Независимо от того, каким орехам вы отдаете предпочтение, вы всегда будете иметь дополнительный источник всех жизненно важных компонентов. Урологи особенно рекомендуют включать орехи в свой рацион представителям сильного пола для повышения потенции.20.jpg" /%

    Наиболее распространенные и приемлемые виды:

    Миндаль. Включает витамины группы В и комплекс минералов, а также аргинин, который способствует расслаблению кровеносных сосудов и улучшает кровообращение. Аргинин особенно полезен для мужской потенции.

    Фундук. Низкокалорийный продукт, что значительно увеличивает его ценность для тех, кто следит за своей фигурой. Больше всего в фундуке содержится минералов, однако в этом орехе много и высокоценных жиров, белков, 20 аминокислот, витамины А, С, Е, РР и витамины группы В, а также крахмал, углеводы и натуральные сахара.

    Арахис. Орех с наименьшим содержанием жиров, но с большим содержанием минеральных веществ, аминокислот, а также витаминов В1, В2, РР и D. Благодаря этому продукту, улучшается работа сердца, печени и, что особенно важно для мужского здоровья, повышается потенция.

    Фисташки. Рекомендованная доза в сутки - не более 100 граммов. Фисташки полезны для потенции большим содержанием цинка и фолиевой кислоты, улучшающей качество спермы, аргинина и ненасыщенных жиров, сокращающих количество плохого холестерина, злостного врага мужской потенции.

    Кешью. Также орех с небольшим содержанием жира, но богатый пищевыми волокнами, белками, натуральными сахарами, углеводами и крахмалом. Кешью в большом количестве содержит витамины РР и Е, витамины группы В, минералы и, что важно, ненасыщенные жирные кислоты Омега-3.

    Грецкий орех. Из всех орехов наиболее богатый по своему составу. Его основной компонент - цинк – строительный материал для мужского полового гормона. Лучше всего грецкие орехи усваиваются в измельченном виде (12-15 орехов в сутки). Особенно полезно употреблять их с медом с медом.

    Кедровые орешки. Не только укрепляют иммунитет, но и способствуют повышению потенции. В этих орехах также много витаминов (А, В, Е, С, К) и минералов (марганец, железо, магний, медь). Наибольшую часть в этих орехах составляют жиры, а также белок, восполняющий суточную дозу организма в количестве 30 граммов.





    Меню